Планы дистанционных тренировок по плаванию

Тренировки для групп НП-1 и НП-2 на 16.05.2020 г. (видео):

Четырехкратный олимпийский чемпион по плаванию Владимир Сальников 35 лет тому назад установил исторический мировой рекорд, преодолев 1,5 километра менее, чем за 15 минут... 

Тренировки для групп НП-1 и НП-2 на 25.04.2020 г. (видео):

https://youtu.be/I66yyr_hu7k

Тренировки для групп НП-1 и НП-2 на 18.04.2020 г. (видео):

https://youtu.be/3T_SwZlqaY4

Тренировки для групп НП-1 и НП-2 на 11.04.2020 г. (видео):

https://youtu.be/YacVA-WVTOM

Тренировка для группы НП-2 на 28.03.2020 г. (видео):

https://youtu.be/_l0MEriyR8E

Вложения:
ФайлРазмер файла:Изменено
Скачать этот файл (np2-25.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 25.05.2020г.30 Кб25.05.2020
Скачать этот файл (np1-25.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 25.05.2020г.36 Кб25.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-23.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 23.05.2020г.24 Кб23.05.2020
Скачать этот файл (np2-23.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 23.05.2020г.32 Кб23.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-22.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 22.05.2020г. 24 Кб22.05.2020
Скачать этот файл (np2-22.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 22.05.2020г.31 Кб22.05.2020
Скачать этот файл (np1-22.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 22.05.2020г.38 Кб22.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-21.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 21.05.2020г.18 Кб21.05.2020
Скачать этот файл (np2-20.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 20.05.2020г.73 Кб20.05.2020
Скачать этот файл (np1-20.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 20.05.2020г. 78 Кб20.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-20.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 20.05.2020г.24 Кб20.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-19.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 19.05.2020г.26 Кб19.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-18.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 18.05.2020г. 24 Кб18.05.2020
Скачать этот файл (np1-18.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 18.05.2020г.83 Кб18.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-16.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 16.05.2020г.26 Кб16.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-15.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 15.05.2020г.24 Кб15.05.2020
Скачать этот файл (np2-15.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 15.05.2020г.29 Кб15.05.2020
Скачать этот файл (np1-15.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 15.05.2020г.38 Кб15.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-14.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 14.05.2020г.24 Кб14.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-13.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 13.05.2020г.24 Кб13.05.2020
Скачать этот файл (np2-13.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 13.05.2020г.32 Кб13.05.2020
Скачать этот файл (np1-13.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 13.05.2020г.84 Кб13.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-12.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 12.05.2020г.24 Кб12.05.2020
Скачать этот файл (np2-11.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 11.05.2020г.36 Кб11.05.2020
Скачать этот файл (np1-11.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 11.05.2020г.37 Кб11.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-11.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 11.05.2020г.24 Кб10.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-08.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 08.05.2020г.26 Кб08.05.2020
Скачать этот файл (np2-08.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 08.05.2020г.41 Кб08.05.2020
Скачать этот файл (np1-08.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 08.05.2020г. 38 Кб08.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-07.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 07.05.2020г.19 Кб07.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-06.05.2020.xls)План тренировки группы УТ-2 на 06.05.2020г.15 Кб06.05.2020
Скачать этот файл (np2-06.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 06.05.2020г.40 Кб06.05.2020
Скачать этот файл (np1-06.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 06.05.2020г.36 Кб06.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-05.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 05.05.2020г.24 Кб05.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-04.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 04.05.2020г.46 Кб04.05.2020
Скачать этот файл (np2-04.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 04.05.2020г.40 Кб04.05.2020
Скачать этот файл (np1-04.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 04.05.2020г.41 Кб04.05.2020
Скачать этот файл (np2-02.05.xls)План тренировки группы НП-2 на 02.05.2020г.41 Кб03.05.2020
Скачать этот файл (np1-02.05.xls)План тренировки группы НП-1 на 02.05.2020г.41 Кб03.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-02.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 02.05.2020г.19 Кб03.05.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-30.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 30.04.2020г.26 Кб30.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-29.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 29.04.2020г.18 Кб29.04.2020
Скачать этот файл (np2-29.04.2020.xls)План тренировки группы НП-2 на 29.04.2020г.36 Кб29.04.2020
Скачать этот файл (np1-29.04.2020.xls)План тренировки группы НП-1 на 29.04.2020г.36 Кб29.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-28.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 28.04.2020г.18 Кб28.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-27.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 27.04.2020г.19 Кб27.04.2020
Скачать этот файл (plan-np2-27.04.2020.xls)План тренировки группы НП-2 на 27.04.2020г.116 Кб27.04.2020
Скачать этот файл (plan-np1-27.04-2020.xls)План тренировки группы НП-1 на 27.04.2020г.82 Кб27.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-25.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 25.04.2020г.24 Кб24.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-24.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 24.04.2020г.26 Кб24.04.2020
Скачать этот файл (np2-24.04.2020.xls)План тренировки группы НП-2 на 24.04.2020г.34 Кб24.04.2020
Скачать этот файл (np1-24.04.2020.ods)План тренировки группы НП-1 на 24.04.2020г.7 Кб24.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-23.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 23.04.2020г.24 Кб23.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-22.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 22.04.2020г.24 Кб22.04.2020
Скачать этот файл (np2-22.04.2020.xls)План тренировки группы НП-2 на 22.04.2020г.30 Кб22.04.2020
Скачать этот файл (np1-22.04.2020.ods)План тренировки группы НП-1 на 22.04.2020г.7 Кб22.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-21.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 21.04.2020г.26 Кб21.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-20.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 20.04.2020г.26 Кб20.04.2020
Скачать этот файл (np2-20.04.2020.xls)План тренировки группы НП-2 на 20.04.2020г.42 Кб20.04.2020
Скачать этот файл (np1-20.04.2020.ods)План тренировки группы НП-1 на 20.04.2020г.7 Кб20.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-18.04.2020.xls)План тренировки группы УТ-2 на 18.04.2020г.16 Кб18.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-17.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 17.04.2020г.24 Кб17.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np2-17.04.xls)План тренировки группы НП-2 на 17.04.2020г.116 Кб17.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np1-17.04.xls)План тренировки группы НП-1 на 17.04.2020г.83 Кб17.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-16.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 16.04.2020г.24 Кб16.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-15.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 15.04.2020г.39 Кб15.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np2-15.04.ods)План тренировки группы НП-2 на 15.04.2020г.18 Кб15.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np1-15.04.ods)План тренировки группы НП-1 на 15.04.2020г.18 Кб15.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-14.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 14.04.2020г.39 Кб14.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-13.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 13.04.2020г.24 Кб13.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np2-13.04.xls)План тренировки группы НП-2 на 13.04.2020г.117 Кб13.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np1-13.04.xls)План тренировки группы НП-1 на 13.04.2020г.117 Кб13.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-11.04.2020.xls)План тренировки группы УТ-2 на 11.04.2020г.15 Кб11.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-10.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 10.04.2020г.39 Кб10.04.2020
Скачать этот файл (plan-np2-10.04.2020.xls)План тренировки группы НП-2 на 10.04.2020г.34 Кб10.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-09.04.2020.xls)План тренировки группы УТ-2 на 09.04.2020г.15 Кб09.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np1-9.04.xls)План тренировки группы НП-1 на 09.04.2020г.35 Кб09.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np2-9.04.ods)План тренировки группы НП-2 на 09.04.2020г.14 Кб09.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-08.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 08.04.2020г.24 Кб08.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-07.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-2 на 07.04.2020г.39 Кб07.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np2.ods)План тренировки группы НП-2 на 07.04.2020г.14 Кб07.04.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np1.ods)План тренировки группы НП-1 на 07.04.2020г.14 Кб07.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-06.04.2020.xls)План тренировки группы УТ-2 на 06.04.2020г.30 Кб06.04.2020
Скачать этот файл (plan-t2-2009-30-03.xls)План тренировки группы УТ-2 на 30.03.2020г.52 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (np1-30-03-04-04.xls)План тренировки группы НП-1 на 30.03-04.04.2020г.183 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (np2-30-03-04-04.xls)План тренировки группы НП-2 на 30.03-04.04.2020г.228 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (distan-t2-2009-28-03.doc)План тренировки группы УТ-2 на 28.03.2020г.41 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (distan-t2-2009-27-03.doc)План тренировки группы УТ-2 на 27.03.2020г.26 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np1-1.ods)План тренировок НП-1 на 26.03.2020г.18 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (bobrovik-np2-1.ods)План тренировок НП-2 на 26.03.2020г.18 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (grupp-t2-26-03.doc)План тренировок УТ-2 на 26.03.2020г.26 Кб30.03.2020

Планы дистанционных тренировок по плаванию

Вложения:
ФайлРазмер файла:Изменено
Скачать этот файл (distan-t3-2008-23.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 23.05.2020г.25 Кб23.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-22.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 22.05.2020г. 25 Кб22.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-21.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 21.05.2020г. 25 Кб21.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-20.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 20.05.2020г. 27 Кб20.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-19.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 19.05.2020г. 25 Кб19.05.2020
Скачать этот файл (np1-18.05-24.05.2020.xls)План тренировки группы НП-1 на 18-24.05.2020г. 184 Кб18.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-18.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 18.05.2020г.26 Кб18.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-16.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 16.05.2020г.26 Кб16.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-15.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 15.05.2020г.25 Кб15.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-14.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 14.05.2020г.25 Кб14.05.2020
Скачать этот файл (distan-ut3-2008-13.05.2020.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 13.05.2020г. 25 Кб13.05.2020
Скачать этот файл (ut4-12.05-16.05.xls)План тренировки группы УТ-4 на 12.05-16.05.2020г.283 Кб13.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-12.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 12.05.2020г. 25 Кб12.05.2020
Скачать этот файл (np1-11.05-17.05.2020.xls)План тренировки группы НП-1 на 11-17.05.2020г.92 Кб11.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-11.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 11.05.2020г. 25 Кб10.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-08.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 08.05.2020г. 27 Кб08.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-07.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 07.05.2020г.19 Кб07.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-06.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 06.05.2020г. 25 Кб06.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-05.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 05.05.2020г. 25 Кб05.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-04.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 04.05.2020г. 46 Кб04.05.2020
Скачать этот файл (np1-04.05-10.05.2020.xls)План тренировки группы НП-1 на 04-10.05.2020г.90 Кб04.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-02.05.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 02.05.2020г.19 Кб03.05.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-30.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 30.04.2020г.27 Кб30.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-29.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 29.04.2020г.19 Кб29.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-28.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 28.04.2020г.18 Кб28.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-27.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 27.04.2020г.19 Кб27.04.2020
Скачать этот файл (distan-t4-27.04-02.05.2020.xls)План тренировки группы УТ-4 на 27.04-02.05.2020г.164 Кб27.04.2020
Скачать этот файл (dist-np1-27.04-02.05.2020.xls)План тренировки группы НП-1 на 27.04-02.05.2020г.88 Кб27.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-25.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 25.04.2020г.25 Кб24.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-24.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 24.04.2020г.27 Кб24.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-23.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 23.04.2020г.25 Кб23.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-22.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 22.04.2020г.25 Кб22.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-21.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 21.04.2020г.27 Кб21.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-20.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 20.04.2020г.26 Кб20.04.2020
Скачать этот файл (ut4-20-25.04.2020.ods)План тренировки группы УТ-4 на 20-25.04.2020г.31 Кб20.04.2020
Скачать этот файл (np1-20-25.04.2020.ods)План тренировки группы НП-1 на 20.04-25.04.2020г.19 Кб20.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-18.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 18.04.2020г.26 Кб18.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-17.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 17.04.2020г.25 Кб17.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-16.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 16.04.2020г.25 Кб16.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-15.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 15.04.2020г.40 Кб15.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-14.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 14.04.2020г.40 Кб14.04.2020
Скачать этот файл (dist-zhdanov-np1-13.04-18.04.xls)План тренировки группы НП-1 на 13.04-18.04.2020г.180 Кб14.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-13.04.20.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 13.04.2020г.25 Кб13.04.2020
Скачать этот файл (distan-t4-13-18.04.2020.xls)План тренировки группы УТ-4 на 13-18.04.2020г.340 Кб13.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-11.04.2020.xls)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 11.04.2020г. 15 Кб11.04.2020
Скачать этот файл (distan-ut3-2008-10.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 10.04.2020г.40 Кб10.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-09.04.2020.xls)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 09.04.2020г.13 Кб09.04.2020
Скачать этот файл (distan-ut3-2008-08.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 08.04.2020г. 25 Кб08.04.2020
Скачать этот файл (dist-zhdanov-np1-06.04-11.04.xls)План тренировки группы НП-1 на 06.04-11.04.2020г.86 Кб08.04.2020
Скачать этот файл (distan-ut3-2008-07.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 07.04.2020г. 40 Кб07.04.2020
Скачать этот файл (distan-t4-06.04.2020.xls)План тренировки группы УТ-4 на 06-11.04.2020г.334 Кб06.04.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-06.04.2020.doc)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 06.04.2020г.54 Кб06.04.2020
Скачать этот файл (np1-30.03-04.04.2020.xls)План тренировок группы НП-1 с 30.03 по 04.04.2020г.177 Кб31.03.2020
Скачать этот файл (plan-t3-2008-30-03.xls)План тренировки группы УТ-3 (2008) на 30.03.2020г.37 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (dist-ut4-30-03-04-04-2020.xls)План тренировки группы УТ-4 на 30.03-04.04.2020г.169 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (distan-t3-2008-28-03.doc)План тренировки группы УТ-3 на 28.03.2020г.41 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (distan-t4-28-03.xls)План тренировки группы УТ-4 на 28.03.2020г.38 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (distan-ut4-27-03.xls)План тренировки группы УТ-4 на 27.03.2020г.77 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (distan-ut3-2008-27-03.doc)План тренировки группы УТ-3 на 27.03.2020г.26 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (distan-zdanov-np1-26-03.xls)План тренировки группы НП-1 на 26.03.202075 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (t3-26-03.doc)План тренировки группы Т-3 на 26.03.202026 Кб30.03.2020
Скачать этот файл (distan-zdanov-ut4-26-03.xls)План тренировки группы Т-4 на 26.03.2020г.37 Кб30.03.2020