Проводится набор в группы начальной подготовки отделения хоккея

Проводится набор в группы начальной подготовки отделения хоккея
(2007, 2008, 2009 гг.р.)

Каждое воскресенье 8,15,22,29 октября
14:00-15:00 сдача нормативов в зале
15:30-16:30 сдача нормативов в льду

Адрес: п.Стрельна, ул.Львовская, Ледовый комплекс"АСК-С".
Необходимо заблаговременно прибыть (13:30),
при входе - пост охраны, на нем будет ожидать тренер "Набор ДЮСШ "Манеж",
при себе иметь паспорт и св. о рождении ребенка.

1) Обо всех имеющихся проблемах со здоровьем, отклонениях, противопоказаниях (астма, аллергии и т.п.) до начала просмотра в обязательном порядке сообщить тренеру!
2) Для сдачи нормативов в зале необходимо иметь при себе шорты, футболку, кроссовки, бутылку с питьевой водой.
3) Для сдачи нормативов на льду необходимо иметь при себе теплую форму, защитный шлем, коньки, защиту: наколенники, налокотники, хоккейные перчатки, бутылку с питьевой водой.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
юноши девушки
Быстрота   Бег на 20 м с высокого старта (не более 4,3 с)   Бег на 20 м с высокого старта (не более 5,3 с)  
  Бег на коньках на 20 м (не более 4,3 с)   Бег на коньках на 20 м
(не более 5,3 с)  
Сила   Прыжок в длину толчком с двух ног
(не менее 160 см)  
Прыжок в длину толчком с двух ног
(не менее 155 см)  
  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 37 раз)  
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 15 раз)  
Координационные способности   Бег на коньках на 20 м спиной вперед
(не более 6,3 с)  
Бег на коньках на 20 м спиной вперед
(не более 7,3 с)  
  Слаломный бег на коньках без шайбы
(не более 12,3 с)  
Слаломный бег на коньках без шайбы
(не более 13,3 с)  
  Челночный бег 4x9 м
(не более 11,1 с)  
Челночный бег 4x9 м
(не более 12,1 с)  
  Челночный бег на коньках 6x9 м
(не более 16,4 с)
Челночный бег на коньках 6x9 м (не более 17,5 с)