Сборы отделения спортивной аэробики в поселке Зеркальный

17.03.2024 - 30.03.2024

• Ответственный: Серикова Анастасия Вячеславовна

В период с 17 по 30 марта первая группа спортсменок отделения спортивной аэробики находятся на учебно-тренировочных мероприятиях по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации.

Тренировочные сборы проходят в поселке Зеркальный, Ленинградской области.

Тренировочный день начинается в 8 утра, состоит из двух тренировок - утренней и вечерней, которые в общем количестве составляют 4 часа, восстановительные мероприятия проходят ежедневно, один раз в три дня аэробистки посещают сауну, питание спортсменок состоит из разнообразных блюд. На тренировочных мероприятиях девушки выполняют поставленные им цели и задачи, отрабатывают элементы техники и совершенствуют уже освоенные.

Тренер-преподаватель, сопровождающий спортсменок на сборах - Серикова Анастасия Вячеславовна.